행복해지는 법

  ※ 아침은 여유를 가지고
★ 기상 후 가장먼저 생수를 한잔 마신다.
★ 존경하고 닮고 싶은 사람을 1분만 생각하자.
★ 나의 꿈을 매일 읽어보자.


  ※ 일상속 작은 투자
★ 30분 책을 본다.
★ 항상 메모 하자.
★ 나 자신을 가꾸는 일에 게을러지지 말자.

  ※ 하루의 마무리는 차분
★ 한가지씩 감사한 것을 적어 보자.
★ 내일은 오늘보다 무엇이 나아질지 생각한다.
★ 단 한줄의 일기도 매일 적어보자.


 
  ※ 가장 큰 재산은 인간 관계
★ 박수와 칭찬을 아끼지 말자.
★ 1번 말하고 10번 경청하자.
★ 말하기전 3초만 생각하자.
★ 상대의 단점은 잊어버리고 장점만을 생각하자.
★ 잘못은 인정하고 잘한 일은 침묵하자.
★ 해주고 나서 바라지 말자.
★ 화가 나면 하늘보고 심호흡 한번만.


 
  ※ 꿈은 천천히 하나씩
★ 매일, 매주, 매달 목표를 세우자.
★ 하고 싶은걸 적고 하나씩 실천해보자.
★ 돼지 저금통에 하고 싶은 일을 적고 100원씩만.


★★★  자존심은 버리지 말자.  ★★★